抑郁症患者从患病到痊愈通常要经历一个怎样的过程？

嗯，这个问题非常难回答。

“抑郁症”是个具体的病症，但实际上它也是一个很大的概念。有恶劣心境、重度抑郁、双相情感障碍等等。有的精神障碍/躯体障碍也会伴随抑郁的症状特征（比如说甲减就会伴随抑郁的症状）。

加之所谓精神疾病的“诊断”：我个人理解是人们发明出“诊断”来，是为了使医生和咨询师之间有一个相互沟通的简单粗暴的工具。比如说我见了同事，同事问我说今天过得怎么样啊？嗯，我今天上午见了一个抑郁的来访者、一个边缘型人格障碍的来访者和一个自恋障碍的来访者。我不必去赘述细节，同事马上就会请我吃饭，说你今天太辛苦了。

但是“诊断”对于个体来讲，并不公平，因为每个人作为个体的存在，一个“疾病”或者“障碍”的产生，都千差万别，甚至情感上的体验程度也差异极大。所以在真的和来访者工作的时候，所谓“诊断”，有可能能够帮助心理咨询师去理解来访者的状态、成因和TA背后的故事；但有时候恰好起相反的作用。每个人的人格结构、心理发展，其复杂程度，都不能被任何一个词或者病症来囊括。

如果要咨询发生作用，你只能把每个人，当作一个独立、特别的个体来对待。

罗嗦一堆，就是我觉得对于“抑郁症”来讲，去总结出一个从患病到治疗到痊愈的规律几乎是个不可能的事情。

但是有一个基本可以参考的是： 感觉沮丧、不高兴—>完全失去生命力, 自我评价低、无意义感，自杀念头出现—>寻求帮助

在寻求帮助的时候，可以先去看医院的抑郁门诊，听听医生的建议。也可以去寻求心理咨询师的帮助，咨询师会有一个简单的评估，推荐你是否需要去医院接受诊断和药物帮助。

最终，如果到达临床诊断标准，精神科医生和心理咨询师共同帮助一个来访者，效果会是比较稳定的。

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